トロピカルフルーツの代表ともいえるパイナップル。甘くて、おいしいだけでなく栄養もたっぷり。
そんなパイナップルについての効能やおすすめスイーツをご紹介していきます。
パイナップルの効能
パイナップルの効能
○疲労回復効果
パイナップルには、ビタミンB1が多く含まれているので、糖分の分解や代謝を促してくれます。
○身体の余分な熱を取ってくれる
○便秘解消
食物繊維が豊富に含まれています。
○胃腸を整える
クエン酸が胃腸の調子を整えてくれます。消化吸収を助けてくれる。
○美肌効果
ビタミンCがしみやそばかすの発生を抑えてくれます。
うれしい効能がいっぱいのパイナップルですが、切るのがちょっと大変だったりします。
パイナップルジュースでもお手軽に栄養をチャージできますよ。
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パイナップル酢
パイナップル酢の効能
韓国で大人気のパイナップル酢。栄養たっぷりのパイナップルとお酢の最強コラボです。ダイエットにもよいと評判です。
パイナップル酢は
- 高血圧予防
- コレステロール値を下げる。動脈硬化を防ぐ
- 体脂肪を減らす
- 疲労回復
など、たくさんの効果があるといわれています。
パイナップル酢のレシピ
材料
- パイナップル 300ｇ
- 氷砂糖 300ｇ
- 酢 300ML
パイナップル・砂糖・酢の比率は1：1：1です。
煮沸消毒した瓶にイチョウ切りにしたパイン、氷砂糖、酢の順番で入れます。
蓋をして冷温保存します。
約1週間でできあがり。
お水だけでなく、炭酸や牛乳で割ってもおいしいですよ！
中々、手作りする時間がない方は日本でも大人気の美酢（ミチョ）はいかかですか。
パイナップルスイーツおすすめ6選
鳳梨酥（パイナップルケーキ）
鳳梨酥（パイナップルケーキ）お試しセット 台湾お土産定番 No.217072*1
台湾土産の定番、パイナップルケーキ。
パイナップルジャムのほど良い酸味と甘みが絶妙のジャムをビスケット生地で包んで、台湾の代表的な菓子です。お茶のお供にいかがですか。
オーブンで温めるといっそうおいしくお召し上がりいただけます。
まるごとパインカステラ
[沖縄お土産] まるごとパインかすてら ギフト 6千円以上 送料無料 カステラ パイナップル 沖縄お土産 沖縄土産 手土産 おもたせ 4535572005321
沖縄県産パイン100％ジュースと国産小麦を生地に使用したカステラです。
まるごとトッピングしたスライスパイン（ドライフルーツ）の食感と、ふわふわ生地のバランスが絶妙なコンビネーション。
まるごとパインの美味しさを感じられる逸品です。
第26回全国菓子大博覧会で金賞を受賞。
パインアメ缶
みんな大好きな懐かしのパインアメ。缶入りのパインアメは見た目もとっても可愛い。ちょっとしたプレゼントにも使えそうです。
ピ－プル・ツリー フェアトレード ドライフルーツ パイナップル
安心・安全の5つの特徴
農薬不使用・化学肥料不使用・添加物不使用・砂糖不使用・オイルコーティングフリー。
ヴィクトリア湖の北端、ナイル川流域の肥沃な高地で栽培された味の濃いパイナップルをじっくり乾燥させ濃厚な甘みと旨みを閉じ込めました。
学校 給食 デザート 【 冷凍パイナップル （7ヶ入） 冷凍りんご （6ヶ入）】
給食の時に食べた懐かしい冷凍パイナップルと冷凍リンゴのセット。
大人になるほど、給食の味が懐かしくなりますね。
パイナップル タルト
沖縄産パイナップルたっぷり！パイナップルタルト♪新感覚！琉球スイーツ沖縄産 沖縄県産 琉球 沖縄土産 沖縄みやげ 沖縄 おみやげ 通販 お供え ギフト
沖縄の太陽をいっぱい浴びて育ったパイナップルの酸味に、リッチなフランス産クリームチーズが絶妙にからんだクリームと、さくさくのビスケットの味をお楽しみください！
