雑記

2019年５月１日、令和の時代が幕開けになりました。 時代が変わるので、神社にお参りに行かれた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 かくいう、私も、30日と２日（１日は仕事の為いけず）に氏神様にお参りに行きました。気分すっきり...

平成31年4月1日新元号が｢令和｣に決定しましたね。 645年の｢大化｣以降248番目となる新元号の出典は、我が国最古の歌集｢万葉集｣ によるものということはすっかりおなじみになりました。 「万葉集」の三十...

高齢者の貧困化は年々増え続けて、社会的問題になっています。 かくいう私もこのままでは下流老人の仲間入りをしてしまうのでは？と危機感をもっています。 そこで、下流老人にならないためにはどうすればいいのでしょうか。 下...

体調が悪い時には、よくりんごをすりおろしたものを食べたものです。 昔から、「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」「りんごが赤くなると医者が青くなる」と言われるように、りんごには栄養がいっぱい詰まっています。 今日は...

もうすぐ、新しい年度が始まりますね。 新しい職場で働いたり、新しい部署に異動になる人も多いかと思います。 新しい職場に出勤するのは、最初はとても緊張しますよね。 日本人は、8割ぐらいの人が人見知りの傾向があ...

こんにちは、今回は森のバターと呼ばれるとっても栄養の高いアボカドについての効能やおすすめの食べ方について書いていきたいと思います。 アボカドの栄養素 アボカドの栄養素 栄養たっぷりのアボカドには沢山...

嫌みを言う人ってどこにでもいますね。江原さんが以前語っていましたが、日本人は意地悪な人が増えているとのこと。 日本は豊かになりすぎて、人の気持ちを考えられない人が増えてしまったのでしょうか。 今日は、嫌みを言う人の心理とその対処...

納豆は身体にとてもよい食べ物ですが、食べ方や食べ合わせによってよりよい効能を発揮してくれます。 今回は、納豆の効能と食べ方について書いていきたいと思います。 納豆の効能 納豆の栄養素について 納豆は栄養価...